Kom in beweging Ontsnap aan de dagelijkse drukte door beweging Sporten en stress, twee fenomenen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Sporten biedt niet alleen

5 waardevolle tips Tegenwoordig ben je steeds meer bezig met wat anderen van je vinden. Dat is jammer, want het heeft geen enkel zin en

5 redenen waarom elke vrouw aan krachttraining zou moeten doen Bewegen is goed, maar goed bewegen is natuurlijk vele malen beter voor je gezondheid en

Dieten werkt niet. We leven in een wereld vol suikerarme diëten, crash diëten en voedingshypes. En het lijkt erop dat de gemiddelde BMI van Nederlandse