Samen in beweging
Bloeiende mensen, zorgen voor groeiende organisaties. Toch? Maar zeg eens eerlijk hoe fit zijn jouw mensen echt? En hoe help jij ze als ondernemer om fit en vitaal te blijven? Of wordt het tijd om samen eens iets in beweging te zetten? Je mensen stimuleren of verrassen? Dat vinden wij een goed idee. Hoe? Door leuke business workouts of teamuitjes te organiseren. Over teambuilding gesproken.
Trainingen & activiteiten voor bedrijven
Business Fit
Het programma bestaat uit 3 componenten die allen evenredig worden aangesproken. Elke 2 weken wordt er gerouleerd, zodat alle (gezondheids)eigenschappen aangesproken en verbetert worden. Primair doel: Fitter en gezonder.
Componenten:
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Sneller herstellen na een activiteit
Locatie: Binnen in de club
Maximaal 8 personen per les
Tijden:Voor, tijdens of na werktijd
Duur: 45 min. per les
Minimale afname: 6 mnd, daarna maandelijks opzegbaar.
- 1 x per week: € 59,95 p/m en p.p. (ex. btw)
- 2 x per week: € 99,95 p/m en p.p. (ex. btw)
Business Health
Er wordt gewerkt aan de generieke gezondheid. Ook tijdens deze programmering krijgen alle 3 componenten aandacht. Het verschil zit’m vooral in het inslijten van beweegpatronen, versterken van de rompspieren, het verbeteren van de ademhaling en mobiliteit. Primair doel: Fitter, gezonder en minder fysieke klachten.
Componenten:
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Sneller herstellen na een activiteit
Locatie: Binnen in de club
Maximaal 8 personen per les
Tijden: Voor, tijdens of na werktijd
Duur: 45 min. per les
Minimale afname: 6 maanden daarna maandelijks opzegbaar.
- 1 x per week: € 59,95 p/m en p.p. (ex. btw)
- 2 x per week: € 99,95 p/m en p.p. (ex. btw)
Business op maat
Programma naar keuze op locatie of bij ons in de club;
- Boksen
- HIIT
- Kracht en conditie
- Beweegkwartier of pauzesport
- Minibreak of lunchworkout
Prijs op aanvraag, afhankelijk van de duur en aantal deelnemers.
