Home / BEDRIJVEN

Bewegen & Ontmoeten voor bedrijven

Not your business as usual


Samen in beweging

Bloeiende mensen, zorgen voor groeiende organisaties. Toch? Maar zeg eens eerlijk hoe fit zijn jouw mensen echt? En hoe help jij ze als ondernemer om fit en vitaal te blijven? Of wordt het tijd om samen eens iets in beweging te zetten? Je mensen stimuleren of verrassen? Dat vinden wij een goed idee. Hoe? Door leuke business workouts of teamuitjes te organiseren. Over teambuilding gesproken.



Trainingen & activiteiten voor bedrijven

Business Fit

Het programma bestaat uit 3 componenten die allen evenredig worden aangesproken. Elke 2 weken wordt er gerouleerd, zodat alle (gezondheids)eigenschappen aangesproken en verbetert worden.

Componenten:
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Sneller herstellen na een fysieke activiteit

Primair doel: gezonder en fitter worden.

Locatie: clublocatie
Groepsgrootte: In overleg bepaald
Tijden: Voor, tijdens of na werktijd
Duur: 45 min. per les

Minimale afname is 6 maanden

Business Health

Er wordt gewerkt aan de generieke gezondheid. Ook tijdens deze programmering krijgen alle 3 componenten aandacht. Het verschil zit’m vooral in het inslijten van beweegpatronen, versterken van de rompspieren, het verbeteren van de ademhaling en mobiliteit.

Componenten:
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Sneller herstellen na een fysieke activiteit

Primair doel: gezonder, fitter en minder fysieke klachten

Locatie: clublocatie
Groepsgrootte: In overleg bepaald
Tijden: Voor, tijdens of na werktijd
Duur: 45 min. per les

Minimale afname is 6 maanden

Business op maat

Programma naar keuze op locatie of bij ons in de club;
- (Kick)boksen (i.c.m. HIIT)
- HIIT workout
- Kracht en conditie
- Beweegkwartier of pauzesport
- Minibreak of lunchworkout

Prijs op aanvraag.



"Wij sporten nu enige tijd bij Murat en de trainingen zijn altijd een feest"

"Ik zou Son Coach en Trainer iedereen aanraden!"



Meer informatie aanvragen over business workouts